دراجة تمارين رياضية صغيرة مع شاشة عرض رقمية للاستخدام المنزلي، من بيننوتي

قم بدفع السعرات الحرارية مع دراجة التمرين الصغيرة الاحترافية من بينيوتي هذه. دواسات مثل الدراجة بينما توفر أحزمة المقاومة الفرصة لتمرين الجسم بالكامل أثناء مشاهدة التلفزيون. جهاز كمبيوتر مدمج مع شاشة ال سي دي يعرض المسح الضوئي، والمسافة، والوقت، والسعرات الحرارية، والتكرارات، وإجمالي عدد مرات التكرار. قم بتدوير القرص لضبط مقاومتك من تمرين خفيف إلى تمرين صارم. ضع هذه الدراجة الثابتة المحمولة على الأرض وقم بتدويرها لتقوية الساقين، ضعها على سطح الطاولة واعمل بيديك لشد العضلات التي يصعب تناغمها تحت الذراعين. قم بتدوير القرص لضبط المقاومة من تمرين خفيف إلى تمرين صارم. جهاز كمبيوتر مدمج مع شاشة ال سي دي يعرض المسح الضوئي، والمسافة، والوقت، والسعرات الحرارية، والتكرارات، وإجمالي عدد مرات التكرار. قم بتمرين ساقيك أثناء الجلوس على الكمبيوتر، أو مشاهدة التلفزيون، أو مجرد الاسترخاء على كرسي مع دراجة التمرين الصغيرة من بينيوتي، والتي يمكن أيضًا وضعها فوق سطح مكتب أو طاولة لممارسة تدريبات الذراع والكتفين. فوائد اللياقة البدنية للتمارين على الكرسي هي التأثير المنخفض، وسهلة على المفاصل، وتعزز الدورة الدموية، وتوفر الوقت والمساحة، وتحسن الحركة والتوازن، وتدفئ العضلات، وتتحكم في نطاق الحركة لمنع إجهاد العضلات، وتمارين وضع الجلوس لتفريغ وزن جسمك، ودورة مساعدة المحرك للحركة دون عناء.